आप खुश रहचा चाहते हैं तो ये मंत्र सीख लो


 

1.          जिस जगह या
स्थान में जाने पर आपके
मन को सुकून मिलता हो, ऐसी
जगह पर बार-बार जाएं।

2.     एक कहावत है कि
किसी को नाराज करने में
एक मिनट का भी समय नहीं
लगता, लेकिन किसी को हंसाने
में कई घंटे बीत जाते हैं। इसलिए दूसरों
को हंसने का अवसर अवश्य प्रदान करें।

3.       सकारात्मक सोच
से कठिन से कठिन दिखाई
देने वाले काम आसानी से संपन्न
हो जाते हैं। यदि आप अपने मन में
सकारात्मक भाव जाग्रत करेंगी तो
आपका हर काम आसानी से पूरा हो
जाएगा।

4.    अपनी छोटी-बड़ी
हर उपलब्धि का जश्न
मनाएं। कभी भी इस इंतजार
में छोटी उपलब्धि को दरकिनार
न करें कि जब बड़ी उपलब्धि हासिल
होगी तो जश्न मनाएंगी।

5.      तन की सुंदरता के
बजाय मन की सुंदरता को
महत्व दें। तन की सुंदरता तो
कुछ वर्र्षो की मेहमान है, जबकि
मन की सुंदरता तो हमेशा साथ रहेगी।

6.    अपने आसपास
के लोगों पर विश्वास
करें। यदि आप हरेक को
शंकालु दृष्टि से देखेंगी तो जिंदगी
का आनंद उठाने से वंचित रह जाएंगी।

7.     कौन कैसा है
इस बात पर ज्यादा
दिमाग न लगाएं। इसके
बजाय इस बात पर ध्यान केंद्रित
करें कि आप अपने को और अच्छा
कैसे बना सकती हैं।

8.      जो बात दिल में
हो उसे कहने में संकोच
न करें। कई बार हम अपने
दिल की बात जुबां पर नहीं ला
पाते और हमें बाद में पछताना पड़ता
है।

9.          बिस्तर पर जाने से
पहले सारी चिंताओं को अलग
कर दें और बेफ्रिक होकर लेटें। नींद
खुद ब खुद आ जाएगी।

 

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